Alle Preise pro Person. Was zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
So starten wir
In vier Schritten zum ersten Training
Kein Abo-Formular, kein Verkaufsgespräch.
01
Gespräch
Dreissig Minuten. Wo du stehst, wie viel Zeit du hast.
02
Analyse
Beweglichkeit, Kraft, Technik. Was ist, nicht was sein sollte.
03
Plan
Ein Plan für deine Woche, nicht fürs Papier.
04
Betreuung
Trainieren, korrigieren, anpassen. Dazwischen bin ich telefonisch erreichbar.
Antworten
Häufige Fragen zu Training und Preisen
Ich bin völlig untrainiert. Ist das zu früh für Personal Training?
Es ist der beste Zeitpunkt. Die meisten Fehler, die ich korrigiere, sind über Jahre eingeschliffen, weil am Anfang niemand hingeschaut hat.
Warum kostet das mehr als ein Studio-Abo?
Ein Abo gibt dir Zugang zu Geräten. Hier bekommst du jemanden, der hinschaut und den Plan anpasst. Zwölf Wochen mit Betreuung bringen mehr als drei Jahre allein.
Bin ich zwischen den Trainings auf mich allein gestellt?
Nein. Sobald ein Abo läuft, bin ich telefonisch jederzeit für dich da. Bei Fragen zum Training, zur Ernährung oder was auch immer dazwischenkommt.
Ich habe kaum Zeit. Wie oft muss ich trainieren?
Zwei gute Einheiten schlagen fünf geplante, von denen drei ausfallen. Wir bauen den Plan um deine Woche herum.
Ich hatte eine Verletzung. Geht das trotzdem?
Meist ja, mit Anpassungen. Ich bin kein Physiotherapeut und ersetze keine ärztliche Abklärung. Bei akuten Beschwerden brauche ich vorher das Okay deines Arztes.
Wo findet das Training statt?
Zürich oder Rapperswil, der Ort nach Absprache. Fussball Performance auf dem Platz, dazu Outdoor-Training und Vitaparcours.
Kann ich zu zweit oder in der Gruppe trainieren?
Ja. Zu zweit kostet Personal Training CHF 90 pro Person, in der Gruppe ab CHF 50. Bei Fussball Performance beginnt die Kleingruppe ab vier Personen bei CHF 40 pro Person.
Was, wenn es nach ein paar Wochen nicht passt?
Dann hörst du auf. Es gibt keine Mindestlaufzeit: du buchst einzelne Trainings oder ein Abo, und mehr bindet dich nicht.
Bist du ausgebildet?
Über 10 Jahre Leistungssport, aktuell als rechter Verteidiger beim FC Rapperswil-Jona in der Challenge League, der zweithöchsten Liga der Schweiz. Dazu bin ich an der SAFS in Ausbildung zum dipl. Personal Trainer.
